כל תג Tagged הודעות: ‘בריאות’

8 תרגילים ביתיים לחיזוק כפות הידיים

פעולות רבות שאנו מבצעים נעשות באמצעות כוח האחיזה של כפות הידיים והאצבעות, ועם זאת מעטים מודעים לחשיבות הגבוהה שבביצוע תרגילים שכאלו לצורך חיזוקן.

זה אולי נשמע כמו חלק מתסריט להפקה הוליוודית, אך זה למעשה ייתכן שבקרוב מחלות חשוכות מרפא דוגמת אלצהיימר ופרקינסון, ואפילו …

מהי הדרך הבריאה ביותר לאכול מאכל מסוים על מנת למצות את סגולותיו הבריאותיות עד תום. להלן רשימת 10 המומלצים

בעת הכנת ארוחות בוקר, צהריים או ערב למשפחתי האהובה, אני נוהגת לשלב כמה שיותר ירקות שורש מזינים שמוסיפים טעם נהדר …

לכולנו יש תבלינים במטבח שמשמשים לא פעם כמרכיב הסודי שהופך כל מאכל משעמם למנה נהדרת להפליא. החדשות הטובות הן שמעבר …